روش ساده
۱- جدول رو انتخاب کنین.
۲- از منوی Home قسمت Font فلش کنار گزینهی text effects رو بزنین.
۳- از قسمت Shadow سایهی مورد نظر رو انتخاب کنین.
روش دوم (اصولی)
۱- استایل جدول رو از منوی Design پیدا یا انتخاب کنین.
۲- روی استایل کلیک راست کنین.
۳- گزینهی Modify Table Style رو بزنین.
۴- از فرم باز شده در قسمت زیر کلید Format رو پیدا کنین.
۵- گزینهی text effects رو انتخاب کنین.
۶- از فرم باز شده گزینهی دوم رو انتخاب کنین (علامت A سمت راست در بالا)
۷- در این فرم سایهی مورد نظر رو اعمال کنین.